Яркая тарелка с овощами, злаками и мясом — пример сбалансированного блюда Florivi

Готовое меню на день —
за один клик

Florivi собирает рацион на день под твою цель и КБЖУ — из настоящих блюд, которые ты будешь готовить и есть. Без диет и вечернего «что приготовить?».

  • Точный КБЖУ под твою цель
  • Настоящие блюда, не БАДы
  • Учитываем аллергии и время на готовку

Один клик — и весь день сходится

Вот как выглядит готовый день: настоящие блюда и точный КБЖУ, который бьётся с целью. Выбери цель или замени блюдо — баланс сохранится.

Это интерактивный пример — попробуй прямо здесь.

Собрать свой день
Меню на день

Собрано за один клик

  • ЗавтракОвсянка с бананом, арахисовой пастой и ягодами476 ккалБ 17 · Ж 16 · У 66
  • ОбедКуриная грудка гриль, булгур и овощной салат618 ккалБ 52 · Ж 18 · У 62
  • ПерекусГреческий йогурт с грецким орехом и мёдом259 ккалБ 20 · Ж 11 · У 20
  • УжинТреска на пару, запечённый картофель и стручковая фасоль527 ккалБ 46 · Ж 15 · У 52
1880ккал / цель 1900
Точно в цель
Белки135/135 г
Жиры60/60 г
Углеводы200/200 г

Пример дня. В приложении — тысячи блюд под твои вкусы, бюджет времени и ограничения.

Собрать своё меню

Держать форму. Меню на день: 1880 ккал, белки 135, жиры 60, углеводы 200 граммов. Точно в цель.

Как это работает

Три шага — и рацион на день готов. Без диет, ручных подсчётов и силы воли.

  1. 1

    Расскажи о себе

    Цель по калориям, что любишь и чего избегаешь, сколько времени готов тратить на готовку. Florivi превращает это в понятный план на день.

  2. 2

    Получи рацион

    Приложение подбирает блюда, балансирует КБЖУ и учитывает твои вкусы. Считать калории вручную не нужно — просто следуй плану.

  3. 3

    Обновляй одним касанием

    Не нравится блюдо? Нажми «обновить» — получишь другой вариант без потери баланса. Полезное может быть вкусным.

Тёплая тарелка пасты с мясным соусом и зеленью на деревянном столе — обычный ужин из рациона Florivi
545 ккал Б 46 · Ж 16 · У 52

Меню, которое действительно подходит тебе

За «одним кликом» — точный расчёт, твои ограничения и живое разнообразие. Не случайный набор полезных блюд, а рацион, собранный именно под тебя.

  • Точный КБЖУ

    Калории, белки, жиры и углеводы под твою цель — и день, который сходится по цифрам.

  • Твои ограничения

    Аллергии, непереносимости и нелюбимые продукты Florivi просто не предложит.

  • Живое разнообразие

    Никакой варёной грудки с гречкой всю неделю: меню меняется, а вкусы учитываются.

  • Под твой ритм

    Мало времени на готовку? Подберём блюда попроще и быстрее — без ущерба балансу.

Пусть о меню думает Florivi

Собери свой первый день за один клик. Бесплатно, без карты и долгой регистрации.

Попробовать бесплатно

Скоро — большой запуск. Оставь email, чтобы узнать об обновлениях первым.

Без спама — только важное о запуске.